여기에 답변된 모든 눈 관리 질문

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여기에 답변된 모든 눈 관리 질문

좋은 시력은 똑바로 서서 사물과 부딪치지 않고 넘어지지 않게 해주는 것이다.

이러한 감각은 모든 계층에서 필수적인 역할을 한다.

당신의 눈에 관한 한, 더 중요한 것은 많지 않다.

이 글을 충분히 읽으면 당신이 알아야 할 많은 것을 배우는데 도움이 될 것이다.

최상의 결과를 얻으려면 눈에 심각한 문제가 있는 경우 자격을 갖춘 안과의사에게 문의하여 최상의 치료를 받으십시오.

가족이나 친구들에게 좋은 안과 의사를 추천해달라고 부탁해.

이렇게 하면 눈이 가장 잘 관리될 것이라고 확신할 수 있다.

사실 여름뿐만 아니라 겨울에도 선글라스를 쓰는 것이 중요해.

생각해보면 그 이유는 눈이 많은 빛을 반사하기 때문이다.

구름도 빠지고, 햇살도 빠지고 눈에 해로울 수 있다.

당신의 가족 내에 눈 질환의 이력이 있는지 평가하라.

이렇게 하면 조기 진단이 가능할 것이다.

가족력을 알면 일반적인 문제를 조기에 진단할 수 있다.

이것은 당신의 성공적인 치료 기회를 증가시킬 수 있다.

당신의 의사가 그것을 빨리 알수록, 그들은 그것을 더 빨리 치료할 수 있고, 엄청난 변화를 만든다.

담배 피우는 버릇을 곧 버리시오.

많은 관련 건강상의 위험이 있고, 당신의 눈 건강도 그것들 중 하나이다.

흡연자들은 종종 눈병에 걸린다.

그만두면 백내장의 손상과 해로운 성장이 최소화된다.

눈병에 대한 가족력을 아는 것은 중요하다.

많은 눈 질환은 유전적이므로, 당신의 위험을 결정할 수 있도록 의사에게 알려라.

나이든 가족 구성원들에게 물어봐라.

그래야 네가 알 수 있을 것이다.

오메가3 지방산 보충제를 복용하면 좋은 눈 관리를 강화할 수 있다.

이러한 음식들을 더 많이 포함시키기 위해 식단을 바꾸도록 노력하라.

연어, 참치, 넙치, 그리고 짙은 녹색의 잎이 많은 야채와 같은 음식들은 좋은 선택이다.

오메가 3 지방산은 눈에 좋기 때문에 가능한 한 자주 먹어야 한다.

시력을 보호하기 위해 선글라스를 쓰세요.

자외선은 흐릴 때도 눈에 손상을 줄 수 있다.

자외선 차단을 위한 안경을 찾아라.

자외선 차단을 제공하는 선글라스는 가격이 조금 더 비싸지만, 눈을 보호해 준다.

전문가 사무실에서 자주 눈을 체크해라.

눈에 이상이 있으면 검진을 받지만 가끔 증상이 전혀 없을 때가 있다.

그래서 일관된 눈 검사 일정이 좋은 것이다.

당신이 연구를 하면 많은 시력 문제를 해결할 수 있다.

햇빛에 그늘을 드리워라.

이것은 자외선이 할 수 있는 손상으로부터 여러분의 눈을 보호할 것이다.

자외선에 과도하게 노출되면 백내장이나 황반변성을 일으킬 수 있다.

최상의 결과를 얻으려면 안티 UVA 및 안티 UVB 안경을 선택하십시오.

차양을 감싸면 주변 시야도 보호된다.

눈을 보호하기 위해 고급 선글라스를 착용하십시오.

예를 들어, 그것들은 해로운 자외선을 피할 수 있도록 도와줄 수 있다.

태양의 UVA와 UVB 광선을 완전히 차단할 선글라스를 선택하라.

만약 당신이 운전을 많이 한다면, 편광 렌즈를 사용해 보라.

그것들은 또한 눈부심을 줄이도록 도와준다.

마지막으로, 여러분이 렌즈로부터 어느 정도 보호를 받는 콘택트렌즈를 착용하는 사람일지라도, 선글라스를 착용하는 것은 여전히 좋은 생각이다.

나이가 들면 눈을 관리하는 것이 중요하다.

오메가 3 지방산은 눈에 건강에 좋다.

너무 뜨겁거나 너무 차가운 공기를 멀리하도록 하라.

자동차의 환풍구가 얼굴에 직접 닿지 않도록 하십시오.

컴퓨터나 눈의 피로를 유발할 수 있는 다른 것들을 작업할 때, 걷기 위해 휴식을 취하도록 하라.

이렇게 하면 다시 활력을 되찾아 순환을 증가시킨다.

그것은 너의 전신에 유익할 것이다.

오이 조각은 부어오른 눈 위에 올려 수분 보유를 막는 좋은 치료법이다.

차가운 오이 조각들을 눈꺼풀에 10분 정도 놓아두어라.

찬물에 담근 녹차백은 염증과 부럼과의 싸움에도 효과가 있다는 것을 알게 될 것이다.

시야가 흐려지면 어둠 속에 갇히기 쉽다.

이러한 일이 발생하지 않도록 하십시오.

여기서 배운 것 때문에 이제 이 일을 해낼 수 있으니, 천천히 모든 것을 해 보아라.

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