내 . . . . . 꼭 읽어야 할 메모리 팁을 어디에 두었는가?

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꼭 읽어야 할 메모리 팁을 어디에 두었는가?

기억력의 손상이나 상실은 당신이 받아들여야 할 것이 아니다.

이 일에 맞서 싸우기 위해 당신이 실제로 할 수 있는 일이 있다.

메모리 용량을 향상시키기 위한 많은 쉬운 전략들이 있다.

영리한 팁을 얻으려면 계속 읽어라.

마음에 도전하는 게임을 하는 것은 기억력을 향상시키는 좋은 방법이다.

이것은 근육을 강화하기 위해 하는 운동과 유사하다.

규칙적인 정신 운동은 기억력을 향상시키고 집중력과 집중력을 향상시키는 결과를 가져올 수 있다.

기억력을 향상시키기 위한 최고의 게임들에는 크로스워드 퍼즐, 단어 검색, 그리고 두뇌 티저가 있다.

당신의 장기 기억력에 정보를 커밋하는 가장 인기 있는 방법 중 하나는 많은 다른 니모닉 장치들 중 하나를 이용하는 것이다.

니모닉 장치는 무언가를 회상하는 좋은 방법이다.

단어와 특정 지식을 연관시키면 기억력에 대한 로드맵이 나온다.

만약 여러분이 정보를 따라잡기 위해 심각한 어려움을 겪고 있다면, 비록 그것이 스티커 메모를 사용하는 것을 의미하더라도, 상황을 개선하기 위해 필요한 모든 수단을 사용해야 한다! 컴퓨터나 휴대폰 옆과 같이 자주 볼 수 있는 곳에 두십시오.

스티커 메모를 사용하면 중요한 일을 잊지 않도록 할 것이다.

운동은 기억력을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나이다.

운동은 혈류를 증가시키고 뇌를 포함한 몸의 모든 부분에 산소를 공급한다.

기억은 당신의 뇌와 관련된 것이다.

만약 당신이 당신의 몸을 건강하게 유지한다면, 당신의 뇌는 상황을 더 쉽게 기억할 것이다.

건강하고 활동적인 사람은 또한 당뇨병에 걸릴 확률이 낮다.

많은 당뇨병 환자가 증명하겠지만, 이 질환은 기억력을 현저히 손상시킬 수 있다.

크로스워드 퍼즐이나 게임과 같이 기억을 연습하는 어떤 것이든 기억력을 강화할 수 있다.

많은 형태로, 쉽게 구할 수 있는 많은 메모리 게임들이 있는데, 그것은 재미있고 당신이 정보를 기억하는 능력을 증가시키는데 도움을 줄 것이다.

메모리 게임은 집중력을 안정시키고 집중력을 향상시키는 데 도움을 주는 부가적인 이점이 있다.

당신은 이 메모리 게임들 중 일부를 온라인에서 무료로 즐길 수 있다.

곧 다가올 시험이 있는 경우 정기적으로 스터디 환경을 변경해 보십시오.

당신의 장기 기억력은 완전히 새로운 영역에서 공부하는 것으로부터 이익을 얻을 수 있다.

당신의 뇌는 일상적인 변화로 자극을 받았을 때 더 정신을 차리고 정보에 더 잘 수용하게 될 것이다.

기억해야 할 것이 있다면, 유머러스한 문구, 노래 또는 정신적 이미지와 연관시켜 보아라.

재미있는 니모닉 장치를 사용하면 그 정보와 유머러스하고 재미있는 연관성이 생기게 되고, 당신은 미래에 그것을 더 쉽게 기억할 수 있을 것이다.

기억해야 할 새로운 정보를 이미 알고 있는 정보와 연결하도록 하라.

뇌는 이렇게 정보를 회상한다.

그것이 친숙한 무언가에 대한 링크를 그릴 수 있을 때, 새로운 정보는 더 오랜 기간 동안 쉽게 보존된다.

만약 당신이 정보를 연관시킨다면, 그것은 당신이 사물을 더 시기적절하게 기억하는데 도움을 줄 것이다.

심각한 기억 상실은 많은 사람들에게 노화의 비극적인 결과물이다.

처방약은 특히 치매 진단을 받았을 때 더 이상의 기억력 상실을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다.

벼락치기 정보를 피하도록 하라.

대신 공부 시간에 조금씩 배워라.

한번에 많은 양의 정보를 배우는 것은 장기 기억력에 효과적인 방법이 아니다.

이 전술은 당신의 마음을 압도하게 할 것이고, 당신은 실제 정보를 거의 간직하지 않을 것이다.

기억 연습에 당신의 뇌를 적응시키기 위해 정기적으로 공부 세션에 참여하라.

보시다시피 기억력 감퇴를 막기 위해 할 수 있는 일이 많다.

이 글에서 나온 아이디어가 출발점이 되어야 한다.

몇 개만 먹어봐.

한 개 이상의 것이 잘 될 수 있을 거야.

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